Vì sao bạn thường đau họng khi thức dậy?

Đau họng là triệu chứng phổ biến với nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số lý do thường gặp gây đau họng vào buổi sáng: 1. **Dị ứng**: Phấn hoa, nấm mốc, lông động vật và mạt bụi có thể gây kích ứng mũi và họng, dẫn đến đau và ngứa vào buổi sáng. Thuốc dị ứng có thể giúp giảm kích ứng. 2. **Mất nước**: Uống không đủ nước ban đêm hoặc ra mồ hôi nhiều có thể khiến cổ họng đau và khó nuốt khi thức dậy. Mất nước cũng có thể gây đau đầu, mệt mỏi và táo bón. Nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. 3. **Ngáy**: Ngáy to làm rung các mô trong cổ họng, gây đau và khô họng khi thức dậy. 4. **Ngưng thở khi ngủ**: Tình trạng này làm giãn cơ cổ họng, gây khó thở và cảm giác khó chịu khi thức dậy. Tóm lại, đau họng buổi sáng thường liên quan đến mất nước và các yếu tố khác như dị ứng, ngáy và ngưng thở khi ngủ.

**Nhiễm virus**: Gây ra bởi virus cảm lạnh hoặc cúm, triệu chứng bao gồm ho, sổ mũi, hắt hơi, sốt, khàn giọng, đau đầu, buồn nôn và sưng tuyến cổ. Thông thường, nhiễm virus tự khỏi sau 5-7 ngày. Thuốc kháng sinh không hiệu quả với virus; có thể sử dụng thuốc giảm đau cho triệu chứng nhẹ. Nếu đau họng kéo dài, cần gặp bác sĩ. **Trào ngược axit**: Là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây khàn giọng và đau họng, đặc biệt vào buổi sáng. Cần điều trị để cải thiện tình trạng viêm. **Khối u**: Có thể gây đau họng do khối u lành tính hoặc ác tính ở vùng cổ, cổ họng, lưỡi. Triệu chứng bao gồm khàn giọng, khó nuốt và chảy máu. Cần kiểm tra để loại trừ ung thư. **Nhiễm HIV**: Có thể gây đau họng và các triệu chứng giống cúm giai đoạn đầu. Nhiễm nấm như tưa miệng cũng có thể xuất hiện do suy giảm miễn dịch. Người nghi ngờ nhiễm HIV nên xét nghiệm sớm và điều trị để kiểm soát virus và